tarter
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 | | Sujet: PAPILLOTE pour régimeuses Ven 1 Juin - 13:12 | |
| Voici la recette du 22/05/2007 Pour les régimeuses
PAPILLOTE AU COURGETTE ET "SENNOUR"
Des courgettes coupé très fines sur la longueur
(avec la mondeline ou l'économe) et les faire cuire à la vapeur 8 minutes
un morceau de poisson "sennour" enlever sa peau et mariner le dans :
l'huile d'olive + zîitra + sel
la papillote :
prendre le papier sulfuriser adresser les courgettes comme un carré saupoudrer de sel et de zîitra et mettre une tomate coupé en petit dès et mettre "sennour" mariné au milieu et rabattre les courgettes sur le poisson pour le napper et fermer la papillote et enfourner.
PAPILLOTE AU BLE ET FRUIT DE MER
Faire cuire le blé comme dans son paquet
Carotte coupé en petit dès
Courgette en petit dès
Petit pois
1 poivron rouge
crevette
mélanger le blé avec tous ces légumes + sel + le basilic
bouzrougue avec sa coquie
les feuille de basilic
prendre le papier sulfuriser et mettre le blé avec les légumes et crevettes et décorer avec bouzrougues avec sa coquie et les feuilles de basiclic et enfourner. | |
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tarter
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| | Sujet: Re: PAPILLOTE pour régimeuses Ven 1 Juin - 13:43 | |
| Voici la recette du 24/04/2007 PAPILLOTE DE MOG ou VOG (lfarkh)
Faire mariner lfarkh à l'huile d'olive + sel + l'ail écrasé,
Mélanger le riz déjà cuit + le poivron rouge mkhallala ou grillé + les tomates cerise + les feuilles de basilic,
Mettre Sur le papier sulfuriser le riz + un morceau de lfarkh et faire une papillote et enfourner. | |
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tarter
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| | Sujet: Re: PAPILLOTE pour régimeuses Ven 1 Juin - 13:44 | |
| CONCOMBRE AU FOUR
Couper le concombre sur 2 et faire couper le demi concombre comme un ciseaux ouvert et mettre ces concombre dans un moule et mettre le basilic + sel + l'ail écrasé + la tomate râpé et enfourner 25 à 30 minutes et lorsque les concombres sont prêtes ajouter la mozzarella. | |
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tarter
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| | Sujet: Re: PAPILLOTE pour régimeuses Ven 1 Juin - 13:49 | |
| Voici la recette du 08/05/2007 PAPILLOTE AU ROUGET
Dans un saladier mélanger l'oignon vert + l'ail + le basilic + la tomate sèche coupée + l'huile d'olive + sel + poivre,
Mettre dans le papier sulfuriser 4 filet du rouget et mettre cette farce sur le poisson et fermer la papillotte et enfourner 10 minutes. | |
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samia
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| | Sujet: Re: PAPILLOTE pour régimeuses Ven 1 Juin - 13:57 | |
| merci tarter pour toutes ces recettes | |
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tarter
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| | Sujet: Re: PAPILLOTE pour régimeuses Ven 1 Juin - 14:03 | |
| au plaisir samia  | |
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| | Sujet: Re: PAPILLOTE pour régimeuses | |
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